Routine Zen
La routine Zen s'inspire du yoga mais fait également appel à des exercices qui s'apparentent à des mouvements tirés de la méthode Pilates. Cette dernière est inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique. La routine Zen a pour but d'améliorer le rendement musculaire ainsi que de corriger et d'améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles abdominaux et fessiers.
Note
À prévoir : vêtements et souliers confortables et bouteille d'eau.
Relâche le 7 octobre
Jour
Mercredi
Horaire
14:15:00 — 15:00:00
Lieu
Pavillon O'Neil Charron
Prix
0.00 $
Animateur : Serge Dallaire
Comment s'inscrire à cette activité ?
- Vérifiez qu'il reste des places disponibles (affiché ci-dessous).
- Vous devez d'abord vous connecter ou créer un compte.
- L'activité s'ajoute à votre panier. Vous pouvez ajouter plusieurs activités avant de payer.
- Cliquez sur « Mon panier » (icône en haut à droite) puis sur « Procéder au paiement ».
- Payez en ligne par carte de crédit (Visa ou Mastercard). Votre inscription est confirmée immédiatement.
❓ L'activité est complète ?
Cliquez quand même sur « S'inscrire » : vous serez ajouté à la liste d'attente. Si une place se libère, vous recevrez un courriel d'invitation.
💳 Cotisation requise ?
Si votre cotisation annuelle n'est pas à jour, elle sera automatiquement ajoutée à votre panier (0.00 $ + montant de la cotisation).
Besoin d'aide ? Appelez-nous au (450) 435-1708.
Places disponibles
25 / 25