Les prochaines inscriptions débutent le 1er septembre.
Notre programmation
Plus de 40 activités pour bouger, créer et apprendre.
Conférence : vieillir en équilibre par Jessica Martin, psychoéducatrice
Mieux comprendre l'importance de la santé mentale dans un vieillissement en santé. Sujets abordés : vieillissement normal (cognitif, affectif, social, physique), impact du stress sur le vieillissement et stratégie d'adaptation à mettre en place.
Mercredi
10:00 — 11:00
Maison des associations, local 102
Conférence atelier sur l'usure de compassion donnée par Madeleine Fortier
L'usure de compassion peut atteindre les personnes si engagées dans l'aide aux autres qu'elles s'oublient en chemin. Définitions et comparaisons, auto-évaluation, symptômes, causes potentielles, façon de se protéger et plan d'action.
Mercredi
10:00 — 11:30
Maison des associations, local 102
Conférence sur l'IA au quotidien avec Natasha Tata
L'intelligence artificielle transforme déjà notre quotidien, mais plusieurs personnes se sentent dépassées, ignorent les développements en cours ou comment l'IA peut les aider. Cette conférence propose un survol simple et concret de l'IA pour les ainées, avec des exemples pour mieux comprendre l'IA, comment l'utiliser et rester vigilant face aux contenus trompeurs et aux arnaques.
Mercredi
10:00 — 11:30
Maison des associations, local 102